Saviez-vous que...

Au Québec, la psychothérapie est une activité réservée par la loi ? Cela signifie que seules les personnes autorisées, c’est-à-dire, les psychologues, les médecins et les détenteurs du permis de psychothérapeute, peuvent la pratiquer. 

 
« La psychothérapie est un traitement qui vise à soulager une souffrance ou une difficulté de nature psychologique. Elle peut s’adresser à toute personne, enfant, adolescent ou adulte, qui souhaite effectuer des changements significatifs dans sa vie afin de se sentir mieux. Cela peut se faire en suscitant des changements de comportements, d’émotions ou d’habitudes, en aidant la personne à trouver des réponses à ses questions, à faire des choix difficiles, à comprendre et/ou à mieux vivre une situation difficile. »
 Pour en savoir davantage sur la psychothérapie, consultez la  brochure  de l’Ordre des Psychologues du Québec

Pour en savoir davantage sur la psychothérapie, consultez la brochure de l’Ordre des Psychologues du Québec

 

Adapté à tous

Différentes raisons peuvent motiver le désir d’entamer une psychothérapie avec un psychologue. Parmi celles-ci, 

  • un deuil ;
  • une dépression ou des symptômes dépressifs ;
  • une dépendance ;
  • de l’anxiété ; 
  • une séparation ; 
  • un échec professionnel ; 
  • des difficultés relationnelles ;
  • une faible estime de soi ;
  • un problème de santé mentale diagnostiqué par votre médecin ou psychiatre ;
  • etc.

Premiers pas

Le processus de psychothérapie commence par une rencontre d’évaluation où plusieurs éléments seront abordés. Tout d’abord, les obligations du psychologue, le fonctionnement des rencontres ainsi que l’approche utilisées seront présentés. Cette première rencontre permettra de faire le point sur votre situation (problématique, questionnement, désirs, etc.) et de prendre entente pour sur les objectifs de suivi et sur la durée.